Featured Koliko kafe je previše kafe Trkači vole kafu, često je prikazujući kao pojačivača performansi. Suplementi mogu da imaju štetene posljedice ... By Izmira Biogradlija21 Decembra, 2020
Featured Hrana koju bi svaki trkač trebao uključiti u svoju ishranu Dobra trka zavisi od vašeg treninga. Da biste poboljšali brzinu i performase morate razmisliti o ... By Izmira Biogradlija8 Decembra, 2020
Featured 5 najgorih navika trkača Istraživanja pokazuju da 37-56% trkača svake godine završi sa povredom. Ako ste trkač, ova statistika ... By Nedim Husomanovic21 Oktobra, 2020
Featured 5 razloga zbog kojih ne napredujete kao trkač Iako postoje brojni načini da poboljšate svoje trčanje, većina ih se može svrstati u 5 ... By Nedim Husomanovic20 Oktobra, 2020
Featured 5 jednostavnih savjeta za nove trkače Prvi dan izgleda dovoljno jednostavno: Obučete neki par patika i izađite na svježi zrak, uspravne ... By Nedim Husomanovic19 Oktobra, 2020
Featured Kako se mentalno spremiti za sljedeću trku Ako planirate da učestvujete u nekoj trci, vjerovatno planirate i da se spremate za nju. ... By Nedim Husomanovic14 Oktobra, 2020
Featured Mali i jednostavni načini da budete bolji trkač Pronalaženje vremena i energije kako bi se posvetili tome da postane bolji trkač, bez obzira ... By Nedim Husomanovic7 Oktobra, 2020
Featured Je li artritis uzrok bola u koljenu ili je to nešto drugo? Bol u koljenu je nešto sa čime se susreću skoro svi trkači. Iako se trkači ... By Izmira Biogradlija24 Septembra, 2020
Featured 5 najčešćih povreda kod trkača Povrede su neizbježni dio treninga. Trčanje je veliki pritisak na tijelo i prije ili kasnije ... By Izmira Biogradlija18 Septembra, 2020
Featured Da li ste ovisni o treningu Postoji tanka linija između produktivne posvećenosti i samodestruktivne privrženosti. Jeste li se ikada zapitali kada ... By Nedim Husomanovic17 Septembra, 2020
Featured Najveće greške u maratonu Bilo da trenirate za svoj prvi ili 25. maraton, svaki trkač osjeti nervozu zbog distance ... By Nedim Husomanovic17 Septembra, 2020
Featured Povećanje kilometraže i intenziteta mogu biti krivi za povrede Različiti izvori kažu da će negdje između 20 i 70 posto trkača doživjeti povredu u ... By Izmira Biogradlija14 Januara, 2020