Featured Kako se obući za trčanje u različitim vremenskim uslovima U ovom članku ćemo se baviti odjećom koja je pogodna za trčanje i kako odabrati ... By Izmira Biogradlija21 Decembra, 2020
Featured Koliko kafe je previše kafe Trkači vole kafu, često je prikazujući kao pojačivača performansi. Suplementi mogu da imaju štetene posljedice ... By Izmira Biogradlija21 Decembra, 2020
Featured Kako doručak može poboljšati vaše performanse Bilo je vjerovatno dana kad ste izašli na trčanje preskočivši doručak. Možda ste bili u ... By Izmira Biogradlija16 Decembra, 2020
Savjeti Kako ostati u formi i kada ste povrijeđeni Povrede zahvate većinu trkača kad – tad. Sa ranim tretmanom, mnoge se mogu izliječiti promjenom ... By Nedim Husomanovic16 Decembra, 2020
Featured Da li trčanjem gubite ili dobijate mišiće Možda ste čuli kontradiktorne informacije o tome da li trkači gube ili dobijaju mišiće kada ... By Nedim Husomanovic15 Decembra, 2020
Featured Da li previše trčite Ako želite da budete brži ima smisla da počnete više trčati. Ali kao i kod ... By Nedim Husomanovic10 Decembra, 2020
Featured Šta je bolje: trčanje na traci ili trčanje napolju? Kad je u pitanju trčanje na traci u odnosu na trčanje napolju svi imaju svoje ... By Izmira Biogradlija10 Decembra, 2020
Featured Kako da početnici uživaju u trčanju Na neki način lako je “postati” trkač. Sve što je potrebno da postanete trkač je ... By Izmira Biogradlija10 Decembra, 2020
Featured Hrana koju bi svaki trkač trebao uključiti u svoju ishranu Dobra trka zavisi od vašeg treninga. Da biste poboljšali brzinu i performase morate razmisliti o ... By Izmira Biogradlija8 Decembra, 2020
Featured Prednosti trčanja u prirodi Provođenje vremena u prirodi je dobro za sve nas – od smanjenja napetosti pa do ... By Nedim Husomanovic8 Decembra, 2020
Featured Trčanje umjerenim tempom – podcijenjeni alat za trening Trening bi inače trebao da bude lakši ili teži. Ali ponekad je i solidna doza ... By Nedim Husomanovic26 Oktobra, 2020
Featured Kako gubitak težine utiče na brzinu trčanja? Svako ima različite razloge zbog kojih želi da smrša i kad o tome razmišlja na ... By Izmira Biogradlija23 Oktobra, 2020