U ovom članku ćemo se baviti odjećom koja je pogodna za trčanje i kako odabrati ...

Trkači vole kafu, često je prikazujući kao pojačivača performansi. Suplementi mogu da imaju štetene posljedice ...

Bilo je vjerovatno dana kad ste izašli na trčanje preskočivši doručak. Možda ste bili u ...

Povrede zahvate većinu trkača kad – tad. Sa ranim tretmanom, mnoge se mogu izliječiti promjenom ...

Možda ste čuli kontradiktorne informacije o tome da li trkači gube ili dobijaju mišiće kada ...

Ako želite da budete brži ima smisla da počnete više trčati. Ali kao i kod ...

Kad je u pitanju trčanje na traci u odnosu na trčanje napolju svi imaju svoje ...

Na neki način lako je “postati” trkač. Sve što je potrebno da postanete trkač je ...

Dobra trka zavisi od vašeg treninga. Da biste poboljšali brzinu i performase morate razmisliti o ...

Provođenje vremena u prirodi je dobro za sve nas – od smanjenja napetosti pa do ...

Trening bi inače trebao da bude lakši ili teži. Ali ponekad je i solidna doza ...

Svako ima različite razloge zbog kojih želi da smrša i kad o tome razmišlja na ...