Istaknute vijesti na slideru
Ortoreksija je nezdrava opsesija takozvanom zdravom ishranom.Sportaši su posebno osjetljivi kada je u pitanju ishrana jer postoji mnogo stavri o kojima moraju razmišljati. Ortoreksija može pratiti ili biti predhodnica drugim…
Zbog čega neki trkači nose mobitele sa sobom dok trče? Mnogi će na ovo pitanje odgovoriti različito. Konačna odluka, da li trčati s mobitelom ili bez mobitela zavisi od toga…
Na dan trke najvažnije je biti dobro pripremljen, a veliki dio tih priprema se odnosi na stvari koje nosimo sa sobom. Ako se spremate za svoj prvi maraton, ova lista…
Često se nagovještava da neko ko sagorijeva puno kalorija, može jesti sve što želi. Trkači jedu puno, ali jesti puno “zdrave” hrane može biti skupo. Kupovina brendirane i “zdrave” hrane…
Budući da je sezona jesenskih trka, puno trkača završavaju posljednje pripreme ili pokazuju ono na čemu su naporno radili. Jedan od najlakših načina da sav ovaj težak posao ne krene…
Trkači se često pitaju trebaju li promijeniti način trčanja. Ovo je komplikovano pitanje, ali najčešći odgovor je da, ako imate problema s ponavljanjem povreda. Istraživanje koje je rađeno u Americi…
Redovno trčanje jača mišiće, ali posebno jača srce: Jeste li znali da čak i početnici mogu da smanje broj otkucaja srca u mirovanju za približno 10 otkucaja u minuti nakon…
Whoever said “It’s not about the destination. It’s the journey” never flew on a long haul flight. Those flights can be painful, tiresome, jet-lagging, and not to mention absolutely boring…
Whoever said “It’s not about the destination. It’s the journey” never flew on a long haul flight. Those flights can be painful, tiresome, jet-lagging, and not to mention absolutely boring…
Whoever said “It’s not about the destination. It’s the journey” never flew on a long haul flight. Those flights can be painful, tiresome, jet-lagging, and not to mention absolutely boring…