Nije tajna da je trčanje zdravo. Studije su pokazale da vježbanje može produžiti vaš život za nekoliko godina. Bilo da trčite iz zadovoljstva, zbog toga da se nosite sa stresom…
Pokušavate smanjiti unos šećera? Ova tri začina vam mogu pomoći. Dobra vijest je da to nije tako teško kao što se čini. U stvari, dodavanje ovih začina u vašu ishranu…
Šećer je zarazan i dovodi do pretilosti i čak se sumnja da povećava rizik od raka. Nisu sjajne vijesti – posebno ako znate da 80% pakirane hrane sadrži šećer. Svijetska…
80% pakovane hrane sadrži šećer, što ga čini jako teškom supstancom za izbjeći. Šećer se stoljećima koristio kao osnovni sastojak za pojačavanje ukusa u mnogim namirnicama. Međutim, u raznovrsnu hranu…
Da li ste ikada pokušali da ne konzumirate šećer mjesec dana? Ovo može biti izazov – ali vrijedi. Donosimo vam 6 razloga zbog kojih biste trebali prestati konzumirati šećer. Um…
Kad pomislite na poroke koje ljudi imaju, gazirano piće ne izgleda kao velika stvar. Na kraju krajeva, jeftinije je i svugdje je dostupno i može dati brzi podsticaj energiji i…
Šećer je svugdje. Nalazi se u skoro svakoj hrani i ako znamo da nije dobar za nas teško mu odoljevamo. Kada jedemo šećer aktiviraju se dopaminski receptori u našem mozgu…