Polumaraton može biti savršena udaljenost: 21km je dovoljno dugo da biste se osjećali ostvareno, a isto tako dovoljno je kratko kako biste pripreme mogli uskladiti s vašim drugim obavezama. Mnogi…
Ako je jedan od vaših ciljeva da postanete brži postoje dva osnovna načina da to postignete: pokrenite veću kilometražu sa sporijim tempom ili trčite brže na manjoj udaljenosti. Međutim najbolji…
Koji je najbolji način za početi? Svako ko želi da trči treba sebi postaviti ovo pitanje. Neki od vas su posljednji put trčali prije nekoliko godina, dok drugi nisu nikad…
Trening za veliku trku je kao igranje velike igre na sreću: Uložili ste puno vremena i truda u svoje pripreme uz nadu da će se vaša predanost isplatiti u obliku…
Spremate se za polazak! Imate pitanja? Nastavite čitati... Šta obući? Sve što vam za početak treba su ugodne patike i odjeća. Ne mora to biti oprema isključivo namjenja za trčanje,…