Ako ste ikada bili dehidrirani ili ste doživjeli grčeve za vrijeme dugog trčanja, postoji šansa ...

Na internetu možete pronaći puno savjeta o tome šta možete jesti poslije vježbanja, ali ono ...

Nije tajna da je dodavanje više svježeg, domaćeg i sezonskog povrća i voća u vašu ...

Manje ugljikohidrata, Atkins, Paleo dijete – probali ste ih sve? Novi trend ishrane naziva se ...

Crohnova bolest, reumatoidni artritis, gastritis, depresija, rak i astma sve ove bolesti imaju zajedničku osobinu: ...

Zdrava težina. Šta ovo znači? Mnogim od nas doktori su rekli da koristimo index tjelesne ...

“Smrznuto voće i povrće ima više vitamina nego svježe.” Sigurno je da ste čuli ovu ...

Skoro svaka dijeta – veganska, paleo, katogena itd – ima nešto zajedničko s drugim dijetama: ...

Istraživanja su pokazala da osobe koje doručkuju imaju manje kilograma u odnosu na osobe koje ...

Ortoreksija je nezdrava opsesija takozvanom zdravom ishranom.Sportaši su posebno osjetljivi kada je u pitanju ishrana ...

Često se nagovještava da neko ko sagorijeva puno kalorija, može jesti sve što želi. Trkači ...

Budući da je sezona jesenskih trka, puno trkača završavaju posljednje pripreme ili pokazuju ono na ...