Zimski trening: Zašto trebate vježbati za vrijeme zimskih mjeseci
Znači li zimsko vrijeme snijeg, prazničnu hranu ili depresiju i ponovno debljanje? Nažalost, za mnoge od nas da, kad je napolju hladnije i noći su duže raspoloženje nam opada i…
Znači li zimsko vrijeme snijeg, prazničnu hranu ili depresiju i ponovno debljanje? Nažalost, za mnoge od nas da, kad je napolju hladnije i noći su duže raspoloženje nam opada i…
Jedan od divnih kvaliteta snijega je to što pretvara cestu pa čak i altlestske staze u trail staze za trčanje. Jedan ne baš lijep aspekt snijega je što mnoge površine…
Zima je već tu i prelazak na zimsko trčanje može biti neugodno, ali ovdje ćete naći nekoliko savjeta za trčanje zimi. Ručne lampe nisu samo za trail trkače Ako trčite…
Trail trčanje u drugim godišnjim dobima i trail trčanje zimi mogu biti dva različita sporta. U mnogim sezonama trail trkači osjećaju se poput veličanstvenih stvorenja koji lete iznad kamenja i…