Izvor: pixabay.com
Kako izbjeći probleme sa želudcem
Za mnoge trkače najgora noćna mora je prekid treninga ili trke zbog stomaćnih problema. Problemi sa stomakom mogu biti složeniji i postoji niz stvari koji utiču na ovaj organ za…
Izvor: pixabay.com
5 koristi od jabukovog sirćeta za trkače
Jabukovo sirće je glavni sastojak u svakoj ostavi, ovaj napitak je prirodni detox. Jabukovo sirće dobija svoje prirodne moći od prirodnih jedinjenja poput sirćetne kiseline, kalijuma, magnezijuma, probiotika i enzima…
Izvor: pixabay.com
5 načina da spriječite probleme sa želucem
Mjesecima ste žrtvovali vaše vrijeme, ustajali ste rano umjesto da ste spavali i trenirali ste po lošem vremenu, sve radi priprema za maraton. Iako ste spremni da udovoljite vašim ciljevima,…
Izvor: pixabay.com
Kako izbjeći probleme sa crijevima?
Trčkavica. Slatko ime za bol u stomaku koja može da upropasti trku. Čini se da svaki trkač ima priču o problemima sa trčkavicom. Trčkavica je česta pritužba i postoje brojni…