5K je jedna od najpopularnijih udaljenosti, zato što se večina trkača može pripremiti za 5K za samo nekoliko sedmica. Ovo je prilika da ljudi osjete čar trkanja sa drugim ljudima.…
Dva kruga na novoj, brzoj trasi u samom srcu grada predstavljaju najveću novinu drugog izdanja noćne utrke “Kakanj za 5”. Drugo izdanje noćne trke "Kakanj za 5" održati će se…
Za one koji se pripremaju za predstojeću trku, posljedni dio trening plana bi trebao biti održavanje teško stečene kondicije. Trebali biste raditi i na samopouzdanju i osjećaju spremnosti kako biste…
Prodajte svoje kilometre na trci i podržite programe za edukaciju djece iz autističnog spektra koje provodi Udruženje EDUS! Budete dio kampanje “Trčim za nekoga s autizmom” koju Udruženje EDUS-EDUKACIJA ZA…
Nedavna studija koja je objavljena u Američkom časopisu pokazuje zapanjujuće rezultate da su sportisti nakon četiri dana provedena na mediteranskoj ishrani trčali šest puta brže 5K u odnosu na konzumiranje…
5K SPRING RUN ove godine opet dolazi kao savršena prilika za provjeru forme na početku nove trkačke sezone. Iskoristite sarajevsku peticu da vas inspiriše za početak i disciplinu u treninzima,…