Izvor: pexels.com
3 začina da smanjite žudnju za šećerom
Pokušavate smanjiti unos šećera? Ova tri začina vam mogu pomoći. Dobra vijest je da to nije tako teško kao što se čini. U stvari, dodavanje ovih začina u vašu ishranu…
Izvor: pixabay.com
6 vrsta namirnica koje djeluju protivupalno
Crohnova bolest, reumatoidni artritis, gastritis, depresija, rak i astma sve ove bolesti imaju zajedničku osobinu: mogu biti uzrokovane ili pogoršane upalom. Dok upala može biti nekad dobra – kad pomaže…
Izvor: pixabay.com
6 vrsta hrane koja vam može ‘ubiti’ želju za slatkim
Skoro svaka dijeta – veganska, paleo, katogena itd – ima nešto zajedničko s drugim dijetama: svaka dijete zahtjeva da eliminišete dodatne šećere. Ti šećeri se obično ubrizgavaju u hranu kako…
Izvor: pixabay.com
7 namirnica koje su pune skrivenog šećera
80% pakovane hrane sadrži šećer, što ga čini jako teškom supstancom za izbjeći. Šećer se stoljećima koristio kao osnovni sastojak za pojačavanje ukusa u mnogim namirnicama. Međutim, u raznovrsnu hranu…