vračanje trčanju – Trčanje.ba

Izvor: Photo by Tikkho Maciel on Unsplash

10 savjeta za vraćanje trčanju nakon duge pauze

Post category:Featured Novosti Zdravlje i Povrede
Post last modified:February 1, 2023

Ne trče svi na istom nivou iz godine u godinu. Prelaze sa vrhova na doline i pripremaju se za cestovnu trku. Ponekad se povrijediš. Ponekad vam dosadi. Ponekad prestanete da…

Izvor: pixabay.com

Oporavili ste i spremni ste da se vratite treningu vrijeme je za obrnuti taper

Post category:Featured Novosti Trening
Post last modified:July 16, 2019

Završili ste vašu ciljanu trku, odvojili ste vrijeme da se oporavite i sad želite da se vratite trčanju. Nadamo se da ste se za vrijeme pauze odmorili fizički i mentalno…

Kako se vratiti trčanju nakon završene velike trke

Post category:Featured Novosti Zdravlje i Povrede
Post last modified:May 20, 2019

Dobro ste se pripremili i trčali ste najbolju trku. Bez obzira da li ste postavili novi lični rekord, trebali biste biti ponosni na to što ste uradili i bez sumnje…