Izvor: pixabay.com
7 savjeta za pripremu obroka
Priprema obroka je sad trend. Zašto i ne bi bio trend, kad je obrok pripreljen kod kuće bolji od hamburgera. Argumenti za pripremanje obroka kod kuće: Trbušni mišići se prave…
Izvor: pexels.com
Najbolja užina prije određenih treninga
Na internetu možete pronaći razne savjete o tome šta jesti poslije trčanja, ali ono što često nećete naći je šta jesti prije trčanja, vježbanja tijelesne težine ili joge. Užina vam…