Izvor: pexels.com
Zašto su trkači sretni
Pitajte bilo koga ko redovno trči, zašto trči i vjerovatno će vam reći da trčanje poboljšava njihove živote i čini ih sretnijima. Možda zvuči čudno da vas trčanje zapravo može…
Izvor: pexels.com
8 nevjerovatnih koristi od šetanja
Želite početi vježbati ali mrzite trčanje. Čini se da je trčanje prva stvar koja pada na pamet ljudima koji žele da izgube kilograme. Trčanje je odličan alat za oblikovanje tijela,…