Izvor: pexels.com
Savjeti kako da klasičnu rutu učinite uzbudljivom
Trkači su često zauzeti zbog čega često treniraju blizu kuće. Ako uvijek idete istom rutom to može početi da vas smara. U ovom članku možete naći nekoliko načina da rutu…
Izvor: pixabay.com
5 načina za sigurno trčanje u gradu
Vremenska ograničenja i rutina mogu biti presudni da se odlučite da trčite na gradskim ulicama. Problem: gužva u saobraćaju predstavlja opasnost za trčanje. 5 savjeta da ostanete sigurni dok trčite…
Izvor: pixabay.com
Navike trkača koje nemaju smisla
Trkači su stvorenja navike. Neke navike su produktivne za trening dok neke nisu. Ispod je šest navika trkača koje su uobičajene. Ovo nije loše za trkače, ali tjeraju na to…