Izvor: pexels.com
5 mogućih reakcija nakon trke
Većina trkača je uložila vrijeme i trud u pripreme za trku, tako da ima mnogo emocija na dan trke. Ishod trke će dati informacije o reakciji trkača. Ako ste trkač…
Izvor: pixabay.com
7 faza maratona
Svi imaju svoje individualne tehnike treninga, ali se svi osjećamo slično kad prođemo cilj. Kad planirate maraton bolje se pripremite i fizički i psihički za ovih 7 faza: 1. Počeak…