Bol u koljenu je nešto sa čime se susreću skoro svi trkači. Iako se trkači brinu o razvoju osteoartritisa kako stare, jedan fizioterapeut je rekao da bol u koljenu kod…
Patelofemoralni bolni sindrom ili PFPS je uobičajen kod svih trkača, posebno kod novih trkača ili trkača koji pojačavaju svoj trening. PFPS karakteriše bol u prednjem dijelu koljena, blizu ili ispod…
Kad počinjete sa trčanjem, postoji nekoliko lekcija koje trebate brzo naučiti. Čini se kao jednostavna aktivnost i većim dijelom i jest, ali postoji nekoliko savjeta i trikova koje trebate znati.…