Doručak će uvijek biti najvažniji obrok u danu, zaista postoji vrijeme i mjesto za odlaganje kafe i preskakanje pahuljica. Trčanje s "praznim stomakom" je trčanje koje se izvodi u polu-izgladnjelom…
Ne možete proći bez stresa. Ovdje ne govorimo o psihološkom stresu nego o fizičkom stresu kojem izlažete svoje tijelo. U većini slučajeva kontrolisani stres koji doživljavate u procesu razumnog plana…
Kad se osjećate ekstremno motivisanim i želite da vidite rezultate, često se možete udaljiti od vašeg cilja. Možda ste vidjeli neke stvari na društvenim mrežama kao što je “nema slobodnih…