Napredni
Raspored treninga za trkače srednje spreme koji žele da poboljšaju svoj performans na polumaratonu. Nekoliko kratkih bilješki o tome kako je brzo trčanje opisano u ovom članku: Fartlek – sistem…
Raspored treninga za početnike koji žele da učestvuju u maratonu. Za trkače (naročito one koji prvi put žele učestvovati u maratonu), koji su više zainteresovani da jednostavno završe maraton nego…
Raspored treninga za napredne trkače koji žele da poboljšaju svoj performans na 5K. Nekoliko kratkih bilješki o tome kako je brzo trčanje opisano u ovom članku: Fartlek - sistem treninga…
Raspored treninga za trkače srednje spreme koji žele da poboljšaju svoj performans na 5K. Nekoliko kratkih bilješki o tome kako je brzo trčanje opisano u ovom članku: Fartlek - sistem…