Loše trke su često dio trčanja. Niko ne želi da mu se desi loša trka, ali ona će se jednom uvući u vašu trkačku karijeru bez obzira koliko ona duga bila.
Kako ljudi reaguju kad imaju lošu trku:
1. Nikad više neću ovo ponoviti
Kad nešto radite s ljubavlju i to nešto ne uspije često imate na umu sljedeću misao „Nikad više neću ovo ponoviti“. S vremenom će ovo izblijediti, ali ovo je razumna reakcija nakon neuspjeha.
2. Izgovori
Izgovori uključuju, ali nisu ograničeni samo na ovo: Nisam dobro spavao ovaj mjesec, patike su mi loše, vrijeme je užasno ili nisam dobar u trčanju. Ovi izgovori imaju različite vrijednosti, ali su uobičajeni poslije loše trke.
3. Suze
Ova reakcija ne zahtjeva objašnjenje. Umorni ste, oznojni ste, tužni ste – plačete.
4. Kako se ovo dogodilo?
Ova reakcija dolazi od analitičke vrste trkača koji se brzo vračaju svojim bilješkama s treninga kako bi vidjeli gdje je krenulo po zlu. Je li lagana trka bila previše lagana? Je li moje dugo trčanje previše kratko? Šta je s dijetom, trebam li ići na keto dijetu?
5. Radim ovo ponovo što prije moguće
Dok se neki trkači osjećaju poraženo poslije loše trke, drugi se osjećaju bjesno. Ljutnja obično znači: Pokušat ću ponovo što je prije moguće. Naporno su radili i znaju da su spremni za brzu trku. Danas im jednostavno nije bio dan.
6. Sad bih volio ići na piće
Druga normalna reakcija je razočarenje. Okupite svoje prijatelje i idite na piće, sljedeći put će biti bolje.
Na kraju krajeva emocije na kraju trke su normalne i dobra stvar: ovo znači da vam je stalo. Velike su šanse da će vam lekcija koju ste naučili iz loše trke pomoći u budućnosti.
