Izvor: pixabay.com/
Zdrava hrana za zdravo tijelo
Manje ugljikohidrata, Atkins, Paleo dijete – probali ste ih sve? Novi trend ishrane naziva se "clean eating" ili u prijevodu čista prehrana. Međutim čista prehrana nije neka nova dijeta nego…
Izvor: pixabay.com
13 namirnica kojih biste uvijek trebali imati
Postoji jednostavan trik za uravnoteženu prehranu: nabavite zdrave i raznovrsne namirnice. Imajući ove namirnice pri ruci, u ostavi, frižideru ili smrznute, pojednostavljujete proces pripreme obroka. U nastavku ćemo vam navesti…
Izvor: pexels.com
Ortoreksija: znakovi da ste opsjednuti zdravom ishranom.
Ortoreksija je zdravstveno stanje na koje se ne obraća previše pažnje. Ovaj pojam uveo je američki doktor Steven Bratman 1997. godine i on označava stanje tokom kojeg je osoba opsjednuta…