Stalno ste umorini i slabi iako ste dovoljno spavali. Naravno, neki nedostatak ili bolest može učiniti da se ovako osjećate, ali često postoje i drugi razlozi zašto se ovako osjećate.…
Visoke temperature mogu da izazovu dehidraciju posebno kod trkača. Neki od znakova dehidracije: glavobolja, osjećate umor, osjećate slabost, ali teško je znati koliko ste dehidrirani poslije trke. Dobro je da…
Trenutak kad vam grlo postane suho jedino što želite je gutljaj hladne vode. Kladimo se da vam je poznat ovaj osjećaj. Nažalost, prema stručnjacima ovaj signal je znak da ste…