Izvor: pixabay.com
Visokokalorična pića i zdrave alternative
Kad je riječ o pračenju hrane, prvo na šta pomislite je pračenje onog što jedete? Ali da li pratite šta pijete? Mnogi ljudi podcjenjuju tečne kalorije. Gazirana pića, voćni sokovi,…
Izvor: pexels.com
Čvrste kalorije u odnosu na tečne kalorije
Što duže idemo na trčanje više imamo prilike da eksperimentišemo sa pravim kombinacijama kalorija za duge trke. Mnoštvo mogućnosti punjenja goriva danas može biti zapanjujuće, pogotovo kad neka od njih…