logo
logo
  • Novosti
  • Domaće trke
  • Internacionalne trke
  • Trail
  • Ishrana i Mršanje
  • Obuća i Oprema
  • Trening
  • Video
    • Vlog
  • Kontakt

Tag: taper

Featured

Bliži se dan trke: vrijeme je za tapering

Većina trkača je čula za tapering. Tapering se odnosi na završni trening koji traje dvije ...
By Izmira Biogradlija
15 Januara, 2020
Featured

6 emocionalnih faza taperinga

Za trkače, jesen je sezona tikve, lišće mijenja boje i vrijeme je taperinga. Tapering je ...
By Izmira Biogradlija
5 Decembra, 2019
Featured

Maratonski tapering

Maratonski taper postepeno smanjuje obim treninga posljednih nekoliko sedmica prije trke. Svrha taperinga je poboljšati ...
By Izmira Biogradlija
19 Novembra, 2019
Featured

Tapering je umjetnost

Tapering za polumaraton, 30K ili maratonu je umjetnost kao i znanost. Još ima puno toga ...
By Izmira Biogradlija
11 Novembra, 2019
Featured

Oporavili ste i spremni ste da se vratite treningu vrijeme je za obrnuti taper

Završili ste vašu ciljanu trku, odvojili ste vrijeme da se oporavite i sad želite da ...
By Izmira Biogradlija
17 Jula, 2019

Preporučeno

  1. Gorivo za duge trke

  2. Zašto ne treba izbjegavati gluten (osim ako ne bolujete od celijakije)

  3. Kako se odbraniti od pasa prilikom trčanja

  4. Kako oprati opremu za trčanje

  5. Šećer i sportisti

  6. Kako da povećate svoj VO2 Max

logo
  • Kontakt
Copyright iMarketing.biz
logo
  • Novosti
  • Domaće trke
  • Internacionalne trke
  • Trail
  • Ishrana i Mršanje
  • Obuća i Oprema
  • Trening
  • Video
    • Vlog
  • Kontakt
0 %

logo

✕ Close
  • Novosti
  • Domaće trke
  • Internacionalne trke
  • Trail
  • Ishrana i Mršanje
  • Obuća i Oprema
  • Trening
  • Video
    • Vlog
  • Kontakt

logo

✕
  • Novosti
  • Domaće trke
  • Internacionalne trke
  • Trail
  • Ishrana i Mršanje
  • Obuća i Oprema
  • Trening
  • Video
    • Vlog
  • Kontakt

Latest Posts

Kako se obući za trčanje u različitim vremenskim uslovima

4 razloga zbog kojih je kršenje novogodišnjih odluka dobra stvar

Koliko kafe je previše kafe

Kako se pravilno oporavljati

Kako doručak može poboljšati vaše performanse