Većina trkača je čula za tapering. Tapering se odnosi na završni trening koji traje dvije ...

Za trkače, jesen je sezona tikve, lišće mijenja boje i vrijeme je taperinga. Tapering je ...

Maratonski taper postepeno smanjuje obim treninga posljednih nekoliko sedmica prije trke. Svrha taperinga je poboljšati ...

Tapering za polumaraton, 30K ili maratonu je umjetnost kao i znanost. Još ima puno toga ...

Završili ste vašu ciljanu trku, odvojili ste vrijeme da se oporavite i sad želite da ...