Namirnice koje biste trebali izbjegavati neposredno prije trke
Trkači moraju biti izbrljivi kad je hrana u pitanju u satima prije maratona. Trkači su svjesni onog što jedu dok treniraju. Greške koje prave noć prije maratona mogu uništiti trku…
Trkači moraju biti izbrljivi kad je hrana u pitanju u satima prije maratona. Trkači su svjesni onog što jedu dok treniraju. Greške koje prave noć prije maratona mogu uništiti trku…
Trkači su čudna grupa. Trčimo više kilometara nego što vozimo. Isto treniramo na temperaturi +40 kao i na temperaturi -40. Dajemo novac kako bi trčali na trkama samo da bi…