Izvor: pexels.com
Četvoronedjeljni plan za mršanje
Odlična stvar kod hodanja je što je vrlo jednostavno i dostupno svima: sve što je potrebno je par tenisica i odlučnost da se krene. Ne samo da dodavanje hodanja u…
Izvor: pexels.com
Trening: kad možete očekivati da vidite prve rezultate?
Sigurno ste se zapitali kad ćete vidjeti rezultate treninga: Generalno možete očekivati rezultate nakon dvije sedmice. Vaše držanje će se poboljšati i osjećat ćete više tonusa mišića. Potrebno je 3…