Trčanje je izvrstan način meditacije
Neki ljudi traže mir i tišinu i pokušavaju meditirati kako bi ponovo pronašli unutrašnji mir. Neki ljudi postaju nervozniji kad samo sjede zato idu na trčanje i vide to kao…
Neki ljudi traže mir i tišinu i pokušavaju meditirati kako bi ponovo pronašli unutrašnji mir. Neki ljudi postaju nervozniji kad samo sjede zato idu na trčanje i vide to kao…
Nema sumnje da vrijeme koje provodite u treniranju nećete potrošiti da postignete najbolje što možete. Ali intervali i dugo trčanje nisu jedini alati koji će vam dati prednosti na startnoj…