kilometri – Trčanje.ba

Izvor: Photo by Clem Onojeghuo on Unsplash

Tačno ili netačno? 5 uobičajenih mitova o trčanju

Post category:Featured Novosti
Post last modified:March 1, 2023

Svijet trčanja može da bude zbunjujući. Može se pojaviti mnogo pitanja posebno ako ste početnik: da li je "bosonogo" trčanje najbolje? Da li se treba fokusirati na trening snage? Da…

Izvor: pexels.com

Povećanje kilometraže i intenziteta mogu biti krivi za povrede

Post category:Featured Novosti Zdravlje i Povrede
Post last modified:January 14, 2020

Različiti izvori kažu da će negdje između 20 i 70 posto trkača doživjeti povredu u nekom trenutku u toku jedne godine. ITB sindrom. Bol u cjevanici. Trkače koljeno. Plantar fasciitis.…

End of content

No more pages to load