Izvor: Photo by Stage 7 Photography on Unsplash
Manje povreda, veća efikasnost = bolji trkač
Bolji trkač ne znači nužno i brži trkač. Bolji trkač znači zdrav trkač, trkač s minimalnim brojem povreda i efikasniji trkač. Bilo da tek počinjete sa trčanjem ili želite da…