Izvor: pixabay.com
Oporavak poslije maratona
Mjesecima ste trenirali dugo trčanje, brzo trčanja i lagane dane. Onda je došao dan utrke i dali ste sve od sebe da pokrijete 42.2K. Bilo da ste postigli novi lični…
Izvor: pexels.com
Kako razviti ljubav za trčanjem
Trčanje nije lako, ali nemojte odustati odmah. Većini trkača bude dosadno u početku, ali vremenom se dosada pretvori u ljubav. Kako da naučite voljeti trčanje u 3 jednostavna koraka: 1.…