pliometrija – Trčanje.ba

Izvor: unsplash.com

Pripremite tijelo za trail trčanje

Post category:Featured Savjeti Trening
Post last modified:March 18, 2019

Saznajte kako da pripremite svoje tijelo za trail i kako da spriječite potencijalne povrede. Iz raznih razloga, mnogi trkači mijenjaju asflat za trail staze jer se odluče da zamijene tvrdu…

Izvor: pexels.com

Pliometrijski trening za trkače

Post category:Featured Savjeti Trening
Post last modified:March 8, 2019

Pliometrija ili vježba skakanja, je nešto što bi svaki trkač trebao da radi jer i trčanje je jedan oblik skakanja. Pliometrija izolira i fokusira se na element skakanja u trčanju…

End of content

No more pages to load