disanje – Trčanje.ba

Izvor: Photo by João Ferreira on Unsplash

Trčanje je izvrstan način meditacije

Post category:Featured Novosti Zdravlje i Povrede
Post last modified:May 6, 2019

Neki ljudi traže mir i tišinu i pokušavaju meditirati kako bi ponovo pronašli unutrašnji mir. Neki ljudi postaju nervozniji kad samo sjede zato idu na trčanje i vide to kao…

Izvor: pixabay.com

Pravilno disanje tokom trčanja

Post category:Featured Novosti
Post last modified:April 26, 2019

Mnogi početnici ostanu bez daha tokom trčanja a razlog može biti prebrz tempo, a nekad i nepravilno disanje. Duboko disanje u odnosu na plitko disanje Dok trčite trebali biste duboko…

End of content

No more pages to load